Kruidensigaretten zijn sigaretten die geen tabak bevatten. In plaats daarvan worden andere planten gerookt, zoals sla, klaver, tijm of jasmijn. Hier zitten gezondheidsrisico’s aan. Vooral jongeren worden vaak aangetrokken tot deze sigaretten door de smaak en het geloof dat er een positief effect is op de gezondheid. Toch zitten er gezondheidsrisico's aan kruidensigaretten.
Vragen?
Heb je vragen over roken, stoppen met roken of zoek je hulp? Bel de gratis Stoplijn (0800-1995) of ga naar ikstopnu.nl.
Heb je een vakinhoudelijke vraag?
Ben je (zorg)professional en heb je een vraag naar aanleiding van deze pagina? Neem dan contact op met Esther Croes.
Rook je zelf of iemand in je omgeving?
> Bezoek dan rokeninfo.nl voor meer informatie over de kruidensigaret.
Kruidentabakssigaretten bevatten naast tabak ook kruiden. Een voorbeeld daarvan is Indonesische ‘kretek’, waarbij ongeveer een derde van de sigaret uit kruidnagel bestaat.1Centers for Disease Control and Prevention. (2020). Bidis and Kreteks. Smoking & Tobacco Use. Kruidentabakssigaretten zijn vooral in Azië beschikbaar.
Gebruik kruidensigaret onder volwassenen en jongeren
Over het gebruik van kruidensigaretten in Nederland zijn geen cijfers bekend.2Staal YCM, Talhout R. (2016). Alternatieve tabaksproducten harm reduction? Tabaks- en aanverwante producten die mogelijk minder schadelijk zijn dan sigaretten. RIVM.
Hoe schadelijk is het gebruik van een kruidensigaret?
Aan het gebruik van kruidensigaretten kleven gezondheidsrisico’s. Planten die onschadelijk of zelfs gezond zijn wanneer ze worden gegeten, kunnen bij verbranding verschillende giftige stoffen produceren.3Bak JH, Lee SSM, Lim HB. (2015). Safety Assessment of Mainstream Smoke of Herbal Cigarette. Toxicol Res. 31(1), 41-48. De hoeveelheid teer en koolmonoxide die ingeademd wordt ligt hoger bij kruidensigaretten dan bij reguliere sigaretten.4Abdel Rahman RT, Kamal N, Mediani A, Farag MA. (2022). How Do Herbal Cigarettes Compare To Tobacco? A Comprehensive Review of Their Sensory Characters, Phytochemicals, and Functional Properties. ACS omega, 7(50), 45797–45809. Het roken van bepaalde kruiden kan het risico op chronische metabole ziektes verhogen. Onderzoek toont dat de rook van kruidensigaretten ongeveer even kankerverwekkend is als de rook van tabakssigaretten.3Bak JH, Lee SSM, Lim HB. (2015). Safety Assessment of Mainstream Smoke of Herbal Cigarette. Toxicol Res. 31(1), 41-48. Kruidensigaretten zonder tabak bevatten geen nicotine, hierdoor zijn kruidensigaretten minder verslavend dan tabakssigaretten. Toch is het merendeel van de gebruikers van kruidensigaretten erg afhankelijk van de sigaretten.4Abdel Rahman RT, Kamal N, Mediani A, Farag MA. (2022). How Do Herbal Cigarettes Compare To Tobacco? A Comprehensive Review of Their Sensory Characters, Phytochemicals, and Functional Properties. ACS omega, 7(50), 45797–45809.
