Cursusboek
De cursus Leven met een chronische ziekte is bedoeld voor volwassenen met een chronische ziekte, die willen leren zelf hun stemming te verbeteren. Chronische ziekten zijn bijvoorbeeld astma en COPD, multiple sclerose, kanker, hart- en vaatziekten, diabetes, Parkinson, reumatische aandoeningen, maar ook chronisch vermoeidheidssyndroom, chronische pijn of fybromyalgie. Een chronische ziekte heeft veel invloed op uw leven. U kunt hierdoor neerslachtig worden. Soms kan deze somberheid leiden tot een depressie.
De afgelopen twee jaar heeft het Trimbos-instituut het cursusboek 'Leven met een chronische ziekte' herschreven op basis van de ervaringen van cursusbegeleiders en cursisten. In tien hoofdstukken worden vaardigheden en praktische opdrachten beschreven om beter met de symptomen en gevolgen van het chronisch ziek zijn om te gaan. De methodiek is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie. Uit onderzoek blijkt de cursus een positief effect te hebben op het psychische welbevinden.
Ook is er een handleiding voor begeleiders beschikbaar: De cursus Leven met een chronische ziekte
