Gezond zwanger: kennispunt voor geboortezorgprofessionals

Slimmerzwanger.nl
Vanaf het moment dat mensen zwanger willen worden kun je ze doorverwijzen naar slimmerzwanger.nl. ‘Slimmer Zwanger’ is een e-healthprogramma die mensen ondersteunt bij het verbeteren van ongezonde voeding- en leefstijlgewoonten vanaf het moment van kinderwens. Slimmer Zwanger is gebaseerd op drie gouden regels van het verbeteren van de vruchtbaarheid: gezond eten, foliumzuur slikken en stoppen met alcohol en roken. Het coachingsprogramma wordt vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

Snellerzwangerworden.nl
'Sneller Zwanger Worden' is het onderzoeksproject van 'Slimmer Zwanger'. Dit onderzoek kijkt of vrouwen met een mogelijk verhoogde kans op problemen in de zwangerschap gebaat zijn bij de Sneller Zwanger app. Als je cliënten met een zwangerschapswens doorverwijst naar Slimmer Zwanger, wijs hen dan ook op dit onderzoek. Op deze manier kan er beter zicht komen op effectieve preconceptiezorg.

Zwangerwijzer.nl
'Zwanger Wijzer' is een vragenlijst die zwangeren kunnen invullen met hun partner. Deze vragenlijst geeft advies bij eventuele risico’s en kan worden meegenomen naar een consult om verder te bespreken. Dit hulpmiddel maakt direct inzichtelijk waar aanstaande ouders hun leefstijl kunnen verbeteren voor een gezonde start.

Rookvrije Ouders is een telefonische stoppen-met-roken coaching voor (aanstaande) ouders. Deze telefonische coaching is gebaseerd op motiverende gespreksvoering. (aanstaande) ouders voeren minimaal 6 gesprekken, gericht op stoppen-met-roken. Als zorgverlener kun je (aanstaande) ouders eenvoudig doorverwijzen met de online tool. Op deze manier neemt de coach contact op met de ouder, wat de drempel om hulp te zoeken verkleint. Stoppen-met-roken coaches van Rookvrije Ouders hebben ervaring met nicotinevervangende middelen bij zwangerschap en kunnen (aanstaande) ouders hiermee passend begeleiden.

Huisartsen of praktijkondersteuners kunnen zwangeren ondersteunen bij stoppen met roken en alcohol drinken en bij mentale kwetsbaarheid. Als zorgprofessional kun je daarom de huisarts inschakelen als je je zorgen maakt om de zwangere en deze extra ondersteuning nodig heeft. Voor stoppen-met-rokenzorg is het belangrijk dat huisarts hier ervaring mee heeft.

Verslavingszorg kan intensieve klinische zorg bieden aan (aanstaande) ouders die kampen met verslavingsproblematiek. In de verslavingszorg wordt er gefocust op de verslaving en de mentale gezondheid van de (aanstaande) ouder. Als zorgverlener kun je ouders doorverwijzen als zij niet kunnen stoppen met middelengebruik en psychische problemen hebben.

De POP-poli adviseert en behandelt zwangeren met een grotere kans op psychiatrische ziektes of een psychische kwetsbaarheid. Binnen de POP-poli werken medische deskundigen samen voor een veilige zwangerschap. Zij geven begeleiding aan zwangeren met depressieve klachten, hevige stemmingswisselingen, bevalangst of een verstandelijke beperking.

Er zijn verschillende instanties en instituties die meer informatie geven over alcohol, tabak en mentale gezondheid rondom de zwangerschap. Als een zwangere laagdrempelige informatie wil over alcohol, tabak en mentale gezondheid, kun je hiernaar verwijzen.

• Ikstopnu.nl. Via deze website kunnen mensen gratis aan de slag met tips over stoppen met roken.
• De Stoplijn en de de stoplijn-chat. Zwangeren kunnen de Stoplijn bellen of chatten om hen te ondersteunen bij stoppen met roken.
• Alcoholinfo.nl over alcohol en zwangerschap en de Alcoholinfo-lijn.
• Mentaal Vitaal en de Mentaal Vitaal Infolijn. Zwangeren kunnen via de website meer informatie krijgen over mentale gezondheid en postpartum depressie en de Infolijn bellen voor vragen over hun mentale gezondheid.
• Thuisarts.nl. Via Thuisarts kunnen zwangeren informatie krijgen over roken tijdens de zwangerschap en hulpmiddelen die zij kunnen gebruiken.